okzz Guide: দায়িত্বশীল খেলার টিপস, সীমা সেটিং আর নিরাপদ অভ্যাস

লগইনের আগে নিজের মুড দেখুন

রাগ, ক্লান্তি বা তাড়াহুড়ো থাকলে একটু থামুন okzz Login করার আগে 1 মিনিটের এই চেক অনেক ভুল আটকায়

একাউন্টে পরিষ্কার নোট রাখুন

কবে ঢুকেছেন, কতক্ষণ ছিলেন, আর কীভাবে থেমেছেনএসব লিখে রাখলে অভ্যাস বোঝা সহজ হয় এটা পরে নিজের নিয়ন্ত্রণ বুঝতেও সাহায্য করে

বডি-সিগন্যাল উপেক্ষা করবেন না

চোখ জ্বালা, ঘাড় ব্যথা, বা মনোযোগ নড়ে গেলে সেটাই থামার ইশারা 10 মিনিটের ছোট বিরতি অনেক সময় পুরো রাত বাঁচায়

সাপ্তাহিক রুটিন

4.2 / 5

okzz-এর গড় রেটিং ব্যবহারকারীরা এভাবেই দেখেন

মোট মতামত

45,019

অনেকেই সীমা আর বিরতির নিয়ম নিয়ে লিখেছেন

সক্রিয় ব্যবহারকারী

187,235

দৈনন্দিন অভ্যাসে ছোট নিয়ম রাখা এখানেই জনপ্রিয়

কার্যকাল

2016

লম্বা সময় ধরে একই রুটিনে কাজ করা যায়

1. শুরুতে লক্ষ্য লিখুন

আজ কীভাবে থামবেন, সেটাই আগে ঠিক করুন লক্ষ্য পরিষ্কার থাকলে আবেগে সিদ্ধান্ত কম হয়

2. একটি সময় বেছে নিন

সকাল বা বিকেল, যেটা বেশি ফাঁকা লাগে, সেটাই ভালো অনিয়মিত সময়ে ঢুকলে নিয়ন্ত্রণ নড়ে যায়

3. সাহায্যের পথ রাখুন

প্রয়োজন হলে সাহায্য নিন okzz সাহায্য পৃষ্ঠা আর প্রশ্নোত্তর আগে থেকেই বুকমার্ক করে রাখুন

সীমা আগে ঠিক করলে মাথা পরিষ্কার থাকে ঢাকা শহরের ব্যস্ত দিনে এটাই সবচেয়ে দরকারি

bKash দিয়ে হিসাব আলাদা রাখি এতে অযথা লম্বা সময় বসে থাকা কমেছে

রাতের শেষে লগইন না করাই এখন অভ্যাস সকালে সিদ্ধান্ত অনেক ভালো লাগে

Nagad ব্যবহার করে নোট রাখি ছোট নিয়মই আসলে বড় পার্থক্য আনে